AirPods Pro 3 レビュー：ノイキャンとヘルスケアの融合

AirPods Pro 3が手元に届いて10日。前世代のAirPods Pro 2を約2年間使い込んできた筆者にとって、今回のアップグレードは「進化」というより「拡張」という表現がしっくりきます。

ノイズキャンセリングの進化は体感できる

H3チップによるノイズキャンセリングは、前世代のH2比で低周波域の遮断性能が向上しています。通勤電車の走行音、カフェの空調音——こうした持続的な低周波ノイズに対する静寂感が一段上がりました。

特に印象的なのは適応型ノイズキャンセリングの賢さ。電車がトンネルに入った瞬間や、隣の席で大きな声がした瞬間、瞬時にノイキャン強度が調整されるのがわかります。AirPods Pro 2でも同機能はありましたが、切り替えの自然さが段違い。

外音取り込みモードも改善。コンビニのレジで会話する際、以前は「イヤホンしてます」感が残りましたが、3ではほぼ自然な聞こえ方に。このあたりはH3チップのリアルタイム処理能力の向上が効いているのでしょう。

ヘルスケア機能は「おまけ」ではなかった

正直、購入前は「心拍モニタリングなんてApple Watchでやればいい」と思っていました。しかし実際に使ってみると、イヤホンでのヘルスケアは新しい体験です。

ランニング中の心拍数がリアルタイムで音声フィードバックされるのは、手首を見る必要がなくなるという意味で快適。体温測定も、Apple Watchより耳道の方が精度が高いとされており、体調管理のデータポイントが増えるのは素直に嬉しい。

聴覚保護機能は、ライブ会場やクラブなど大音量環境で威力を発揮。WHO基準の安全な音量レベルを超えると自動で通知してくれます。

音質の変化は微妙だが確実

ドライバーの刷新により、中高域の解像感がわずかに向上しています。ボーカルの息遣いやアコースティックギターの弦の質感が、一段階クリアになった印象。

ただし、AACコーデックの限界もあり、有線ヘッドホンやLDACに対応した他社製品と比べると「高音質」を売りにできるレベルではありません。Apple Musicのロスレス音源も、Bluetooth経由では恩恵を受けられないのが現実です。

空間オーディオの定位感改善は今回の隠れた目玉。頭を動かした時の音源位置の追従がスムーズになり、映画鑑賞やゲーミングでの没入感が向上しています。

フィット感とバッテリー

XS/S/M/Lの4サイズイヤーチップが付属。筆者はMサイズで問題なくフィットしましたが、耳の形状は個人差が大きいため、量販店での試着を強くおすすめします。長時間装着（3時間超）でも圧迫感は少ないですが、これも個人差あり。

バッテリーはANC ONで約5.5〜6時間。公称6時間とほぼ一致。ケース込み30時間も体感通り。USB-CとMagSafeの両対応は利便性が高く、充電切れのストレスはほぼありません。

まとめ：Apple製品ユーザーの最適イヤホン

AirPods Pro 3は、音質単体では価格なりとは言いにくいですが、Apple製品との連携、ノイキャン性能、ヘルスケア機能のトータルパッケージで見ると現時点で最も完成度の高い完全ワイヤレスイヤホンです。

AirPods Pro 2からの買い替えは、ヘルスケア機能に価値を感じるなら「あり」。それ以外なら急がなくても問題ありません。他社イヤホンからの乗り換えは、iPhone/Macユーザーなら強くおすすめできます。

こういう人におすすめ:

• iPhone/Macをメインで使っている方
• 通勤・通学でノイキャンを重視する方
• 運動時のヘルスケアデータに関心がある方

iPhone 16 Proのレビューと合わせて、Apple製品の最新エコシステムをぜひチェックしてください。USB-Cケーブルの選び方ガイドもアクセサリー選びの参考に。